卫小奎老师的内训课程
心理调适与职场情绪压力管理 培训老师：卫小奎课程背景 在当下这个快节奏的时代，压力过大已经成为职场人士的常态，过大压力对我们每个人的伤害，很多人并没有足够重视。过大的压力，一方面会让我们产生各种各样的负面情绪，影响我们的人际关系；另一方面严重影响我们自身的身心健康，让我们的工作效率下降。在以下这些场景中，是否有你熟悉的影子呢？1.睡眠质量差，经常失眠或多梦2.身体各处经常会有一些莫名的疼痛感3.食欲不振，又或者暴饮暴食，饮食极不规律4.脾
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职场高效冲突管理 主讲老师——卫小奎【课程背景】职场中大量的工作依靠部门和上下级之间的沟通与协作来完成，团队执行力的落地和绩效的达成也需要大家彼此配合来达成，由此可见有效化解同事之间和上下级之间冲突的重要性是不言而喻的。然而，现实职场中出现的大量冲突和纷争皆是因为彼此之间沟通不畅产生，比如：向上级汇报工作进度或请示争取资源支持，却总是被上级否决或指责；面对95后员工在工作中的失误，因为自己的批评方式不当直接造成对方言语上的激烈冲突甚至裸辞；试图其他部门给予你工作上更多的支持何配合，却总是得不到其他
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职场人士成长性创新思维修炼 主讲老师——卫小奎【课程背景】有一种说法叫做“思路决定出路”。在现实工作中，我们是否一直习惯于固有的工作方式和固有的思维习惯，感觉一切都是自然发生的，因而没有改变他们的动力。然而，我们毕竟生活在这变化日新月异的互联网时代里，新观念和新理念层出不穷，大到企业组织，小到个人发展，都存在被边缘化，甚至是被淘汰的风险。尤其是对管理者而言，僵化的思维方式和错误的管理决策将会使组织长期陷入低效运作的状态，甚至是面临运营失败的风险。通过本次课程的系统讲解，让你了解到影响我们心智模式更迭的
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后疫情时代的心理调适与情绪压力管理 培训老师：卫小奎课程背景 精神医学专家赵旭东教授指出：“恐慌比病毒跑得快，毒性更大。” 据世卫组织往年的数据显示，任何一起突发公共事件的发生都会造成公众不同程度的心理应激，要加强员工心理健康管理，让员工积极认知应对负面思维、正确面对疫情，学习自我减压的方法、提升情绪管理和调节能力才是应对疫情、保证正常的生产、生活的根本。 在当下这个疫情常态化的时代，压力过大已经成为疫情人士的常态，过大压力对我们每个
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疫情后复工复产背景下的员工心理建设 培训老师：卫小奎课程背景 在疫情防控常态化背景下，在未来相当长的一段时期内，我们每个人不得不做好与病毒共存的准备，这无形中给我们每个人在未来应对疫情方面带来不小的挑战。根据世卫组织往年的数据显示，任何一起突发公共事件的发生都会造成公众不同程度的心理应激，这次疫情当然也不例外，大量职场人士陷入失眠、焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪当中。因此，加强员工心理健康管理，让员工积极认知应对负面思维、正确面对疫情，学习自我减压的